Publikuar më: 02/07/2014 Publikuar nga: Bukuria Komente: 0
Rritja e diametrit te belit, veçanërisht pas ushqimit, nuk është gjithmonë një problem i akumulimit te yndyrnes ose mbipeshes, por mund të ketë origjina te ndryshme, të tilla si: çekuilibrime te zorrëve, probleme te tretjes, intolerancë ushqimore, lodhje te melçise me pasoje akumulimin e lengjeve.

REKLAM: artikulli vijon me poshte...
loading...

Sindromi i barkut te fryre është një çrregullim shume i perhapur, sidomos në gratë me një raport prej 3-1 krahasuar te meshkujt. Krahasuar me 15 vjet më parë, sot njerëzit që vuajnë nga ky çrregullim janë 2 fish me shume; është vlerësuar, në fakt, se më shumë se një e treta e popullsisë ankohet nga simptomat e enjtjes se barkut, te kolonit te irrituar te paketn 1 here ne jeten e tyre.
Gazit i tepërt ne zorrë shkakton enjtje dhe tension ne bark. Kjo ënjtje mund të ndryshoje gjatë ditës dhe varet nga lloji dhe sasia e ushqimeve te cilat perfshihen ne dieten tone. Ndjenja e një barku të fryrë është i lidhur me siklet dhe ndonjëherë me dhimbje. Enjtja e barkut shkaktohet zakonisht nga: 

– tretja jo e mire e ushqimeve

– Alergji ushqimore, si ajo shume e perhapur, lattosi (qumeshti)

– Kombinim i pasaktë, në të njëjtin vakt i udhqimeve

– Konsumim i karbohidrateve dhe sidomos ëmbëlsirave

– Thithje e madhe e gazit te zorreve

– Stresi, ankthi

– Sindromi i kolonit te zorreve

enjtja-e-barkut 
Cilat jane disa nga vitaminat qe mund te perdorim kunder fryrjes se barkut:

Nje nder to eshte Laktoferina, e cila luan një rol të rëndësishëm në përgjigjet imune dhe inflamatore, si dhe kufizimin e rritjes së baktereve fermetuese.

Nje tjeter integrator eshte i ashtequajturi Melilotus officinalis, i cili siguron nje efekt te mire drenues. Melissa officinalis vepron ne muskulaturen e sheshte te aparatit tretes kunder stresit qe tejkalon edhe ne nivelin gastrointestinal. Përdorimi i njëkohshëm i enzimave qe ndihmojne tretjen e ushqimit, te nderthurura me ekstrate bimore te zgjedhura per te favorizuar funksionin epatik dhe te veshkave, jane nje ndihme shume e vlefshme per te parandaluar dhe kundershtuar enjtje dhe tensione te barkut.

Nje bime tjeter eshte fikus fikus vesciculosum, e cila eshte nje alge qe aktivizon metabolizmin.
Carbo vegetabilis rekomandohet kur ënjtja është lokalizuar në pjesën e sipërme të barkut, mbi kërthizë, dhe kjo eshte shenjëe
një tretje të ngadaltë.

caj-per-barkun
Disa menyra te tjera bimore kunder enjtjes se barkut jane çajrat e perbere me fara kopre, fara anice dhe gjethe dafine. Keto çajra pergatiten ne kete menyre:

1) Kopra: 3-4 luge kafeje me fara per 1 filxhan çaji. Duhet te lihen ne uje te valuar per rreth 10 minuta. Mund te pini sa te doni, pasi nuk te bejne dem, s’ egziston nje limit kohe.

2) Anice: 1-2 luge kafeje per 1 filxhan çaji, ne uje te valuar per 10 minuta. Mund te pini 2-3 filxhan çaji ne dite, gjithmone pas vakteve dhe kura duhet te behet vetem per 15 dite me radhe.

3) Dafine: 3-4 gjethe dafina per 1 fixhan çaji, 10 minuta ne uje te valuar dhe mund te pini deri ne 3 filxhenj ne dite.

Leave a Comment