– Karafil
Karafili eshte alternativa me mire natyrale, e cila zevendeson shume mire çimçakizat apo karamelet pa shqer qe blini ne dyqan. Mjafton te pertypni pak karafil kur eshte e nevojshme dhe do te ndjeni eren e kendshme qe karafili leshon. Gjithashtu me karafilin mund te pergatisni çaj te cilin mund ta perdorni per te shplare gojen, kur te jete i ftohte.
– Furçe dhembesh
Era e keqe e gojes mund te vije dhe nga nje pastrim jo korrekt i gjuhes. Per te zgjidhur kete problem duhet te blini ne farmaci mjetin e pershtatshem per kete problem ose ne pamundesi duhet te perdorni pjesen e e pasme te furçes se dhembeve, e cila mundesisht te jete sa me e ashper.
– Vaj esencial i pemes se çajit
Vaji esencial i pemes se çajit ka veti shume te medha antibakteriale. Keshillohet qe te hidhen disa pika mbi furçen e dhembeve se bashku me pastene dhembeve ne momentin qe lani dhembet.
– Ereza bimore
Problemi i eres se keqe te gojes mund te jete i lidhur me aparatin tretes, keshtu qe eshte mire qe te konsumojme disa erza bimore tretese per te stimuluar funksionimin e aparatit tone tretes. Nder keto bime mund te jene: borziloku, rigoni, menderza dhe speci djeges.
– Nenexhiku
Nje perberes shume i efektshem natyral eshte edhe nenexhiku te cilin mund ta pergatisim ne kete menyre: perzieni nje luge gjelle me nenxhik ne nje filxhan me uje, e hidhni ne nje tenxhere dhe e zjeni per 10 minuta. Duhet ta pini çdo her pas vakteve.
– Gargare (collutorio) me majdanoz
Gargara me majdanoz pergatitet duke zjere disa dege majdanozi te fresket ne ne dy filxhan çaji me uje. Nese deshironi shtoni edhe pak karafil. Zjerja duhet te zgjase 10 minuta, e lini te ftohet, e kulloni dhe e perdorni per te bere gargare sa here qe lani dhembet.
– Caji jeshil ose çaji i zi
Substancat e pranishme ne çajin jeshil dhe çajin e zi mund te ndihmijne te ndalimin e e prehapjes se baktereve, pergjegjes per eren e keqe te gojes.
– Stresi
Kur jeni te sigurt qe era e keqe e gojes s’ ka te beje me asnje problem persa i perket organizmit, nje nder arsyet mund te jete stresi. Keshtu qe ne kete rast mjeku i vetes tuaj jeni ju, duhet te mesoni te perballoni stresin.
– Ushqimet