Masazhi e ka prejardhjen nga mjekesia popullore dhe eshte perdorur qe ne kohet me te lashta per shplodhjen e trupit.
Fjala masazh vjen nga fjala arabe “mass” qe do te thote prekje dhe ka kuptimin e veprimeve qe behen duke prekur ose shtypur me duar ose me gishta pjese te trupit.
C’fare eshte masazhi?
Masazhi eshte nje veprim qe ushtorhet mbi trup, ne zonat e interesuara te lekures ai gjalleron reflekset si ne siperfaqe, ashtu edhe ne brendesi te muskujve dhe te organeve.
Masazhi eshte nje metode kuruese te disa problemeve si: qarkullimi i gjakut, dobesimi i muskujve, etj;
Perdorimi i masazhit
Masazhi perdoret tek ndrydhjet, dalja e kyceve ose edhe ne thyerje. Eshte nje metode shume e perdorur per qarkullimin e gjakut, per muskujt e dobet dhe te ploget, per riaktivizimin e sistemit nervor. Masazhi perdoret edhe per shkrirjen e indit dhjamor nen lekure. Due aplikuar masazhin mbi zonen e interesuar kokrrizat dhjamore qe shtypen nen lekure thithen nga enet limfatike.
Masazhi dhe vetite e tij
Disa veti te masazhit jane: permiresimi i qarkullimit te gjakut, qetesimi i dhimbjeve muskolare, fuqizimi i muskujve.
Si kryeht masazhi?
Egzistojne me shume se nje menyre per te aplikuar masazhin: ferkim ose ledhatim, shtypje, pickim si dhe goditje.
Masazhi me ferkim ose ledhatim: Me duar ferkojme zonat e interesuara: ne menyre rrethore per zonat e hapura si gjoksi ose shpina, ne menyre zgjatese per gjymtyret. Me duar ledhatojme zonat e interesuara duke bere te mundur nje shplodhje dhe qetsim te zonave.
Masazhi me shtypje: Ne kete rast me duar shtypim mbi zonen ku duam te aplikojme masazhin, kjo metode vepron me ne thelesi te siperfaqes se lekures. Harrin deri tek muskujt ose organet duke i ringjallur faleminderit riaktivizimit te qarkullimt te gjakut
Masazhi me pickim: Ne jete rast masazhi aplikohet me anen e gishtave te cilet pickojne siperfaqen e lekures. Ky masazh eshte me i keshilluar ne zonat ku lekura eshte me elastike si barku ose fytyra.
Masazhi me goditje: Ky lloj masazhi perdoret ne zonat me rezistente, si per shembull ne kurriz. Duart mbyllen ne grusht dhe aplikohen goditje te lehta mbi zonen e interesuar. Ky masazh harrin me ne brendesi te zones se interesuar pasi vibrimet qe lindin nga goditja deprtojne nen lekure.
Masazhi sot eshte nje metode qe studjohet si nga fiziotereapistet ashtu edhe ne kampin e estetikes. Nuk eshte vetem nje metode popullore e trashguar. Eshte mire qe masazhet ti beni tek persona te formuar dhe eksperte ne kete fushe pasi nje masazh i gabuar mund te ket nje efekt ndryshe nga ai qe mund te prisni.