Ne kete artikull do tu japim nje liste te seleksionuar te disa bimeve dhe erezave dobesuese, te cilat na ndihmojne te humbasim peshe. Dobesimi me ane te erezave eshte rruga me natyrale per te rifituar linjen dhe te qendrojme ne forme. Erezat mund ti marrim ne shume menyra dhe forma: çaj, ne gatime te ndryshme ose ne kapsula te gatshme. Tani po ju japim nje guide se si ti perdorni bimet dobesuese, ne veçanti ato qe shkrijne dhjamin.
AGNOCASTO (pema delire), kunder mbipeshes se grave
Cfare eshte? Kjo peme eshte nje bime dekorative ( vites agnus castus ), me lule ngjyre vjollce, dhe fruta te vogla kafe. Pse na ndihmon te dobesohemi? Eshte shume e dobishme ne zvogelimin e urise nervore, tipike ne periudhen para mestruacioneve, ne qetesimin e eproblemeve hormonale te grave, te cilat zakonisht shoqerohen me mbipeshe. Si perdoret? Kjo bime perdoret ne formen e çajit ( 1-2 luge kafeje në një enë me ujë të ngrohtë për 5-10 minuta), e zier (në kombinim me bimë të tjera), kapsula ose tableta, perberes analkolik i perqendruar. Nese problemi shoqerohet edhe me mungese hidrike, eshte e keshillueshme qe te shoqerohet edhe me bime te tjera, qe ndihmojne ne tretjen e ushqimit.
ANGELICA
Cfare eshte? Eshte nje barishtore shumevjeçare, e cila arrin deri ne 2 metra lartesi. Eshte kunder yndyrnes dhe ideale per menopauzen. Pse na ndihmon te dobesohemi? Vepron mire ne ata organizma me tretje të ngadaltë (mostretje) dhe ne fermentimin e zorrëve, duke ju kundervene enjtjes se barkut dhe kolitit. Falë ormoneve te saj vepron kunder mbipeshes, tipike e menopauzes. Si perdoret? Kjo bime perdoret ne formen e çajit ( 1-2 luge kafeje në një enë me ujë të ngrohtë për 5-10 minuta), e zier (në kombinim me bimë të tjera), kapsula ose tableta, perberes analkolik i perqendruar.
PORTOKALLE
Cfare eshte? Eshte nje bime qe qendron gjithmone e gjelbert, me origjine kineze, dhe eshte nje nder agrumet, e cila zhvillohet me shume nga te gjitha, duke arritur lartesine 10-12 metra. Pse na ndihmon te dobesohemi? Ndihmon metabolizmin e ngadalte, dhe enjtjen e barkut. Sidomos varieteti i hidhur, nerenza stimulon pershpejtimin e tretjes dhe ndihmon ne humbjen e peshes. Si perdoret? Kjo bime perdoret si çaj ( potokallja e embel, madje edhe lulet, 1-2 luge kafeje në një enë me ujë të ngrohtë për 5-10 minuta), lekura e zier duke e perzier me bime te tjera (psh.finok ose limon), kapsula ose tableta ( portokalle e hidhur).
MAJDANOSI
Cfare eshte? Eshte nje bime e cila lufton dhjamin e barkut, me prejadhje mesdhetare dhe i perket familjes Ombrellifere.Pse na ndihmon te dobesohemi? Është e dobishme për të ndihmuar tretjen, eliminimin e gazit te zorrëve dhe për të lehtësuar dhimbjet e barkut. Përdorur veçanerisht në rastiet kur kemi barkun të fryrë dhe kur kemi pranine e dhjamit. Si perdoret? Kjo bime perdoret ne formen e çajit ( 1-2 luge kafeje në një enë me ujë të ngrohtë për 5-10 minuta), e zier (në kombinim me bimë të tjera), kapsula ose tableta, perberes analkolik i perqendruar.
FASULET
Cfare jane? Jane bime, te cilat mbartin nje lloj proteine, qe quhet glikoproteine dhe vepron si frenues i thithjes se karbohidrateve. Pse na ndihmojne te dobesohemi? Pershpejton tretjen dhe ngadaleson thithjen e niseshtese (që gjendet në bukë, makarona, oriz dhe patate),ndihmon në uljen e peshës trupore; mund të ndihmojë edhe ne përmirësimin e ekuilibrit glicemik tek ata persona qe mbartin diabetin e tipit II. Si perdoren? Te zjera ose ne kapsula te gatshme ne farmaci.
I see you don’t monetize bukuriadheshendeti.com, don’t waste your
traffic, you can earn additional cash every month with new monetization method.
This is the best adsense alternative for any type of website (they approve all websites), for more info simply search in gooogle: murgrabia’s tools